让她忘记前任并不是一件容易的事情，因为每个人对前任的感情和记忆都是不同的。以下是一些建议，希望能有所帮助：
1、 理解和鼓励：理解她的感受，并鼓励她表达自己的情绪。允许她哭泣、发泄或者愤怒，这有助于她逐渐放下和释放消极情绪。
2、 聆听和支持：给予她足够的关注和支持，耐心倾听她的故事和回忆。通过倾听，她能够慢慢将过去的情感发泄并放下，从而逐渐忘记前任。
3、 分散注意力：帮助她转移注意力，让她专注于其他事物。建议她参与新的兴趣和活动，例如运动、读书、旅行等，这样她就能够将注意力从前任转移到新的事物上。
4、 积极的自我反思：鼓励她通过积极的自我反思来处理过去的痛苦。帮助她了解自己的价值，认识到分手并不代表她自身的价值和魅力。
5、 建立新的社交圈子：鼓励她与朋友、家人和社交群体保持联系。通过与新的社交圈子互动，她能够逐渐摆脱对前任的依赖和回忆。
6、 切断联系：如果她和前任还有联系，建议她在开始新生活的时候切断一切与前任相关的联系。这样能够帮助她更快地忘记过去，寻找新的幸福。
7、 自我成长和发展：鼓励她利用空闲时间进行自我成长和发展。可以参加一些培训课程、学习新的技能，或者追求自己一直以来的梦想。这样她会发现自己正在不断成长，从而减少对前任的思念。
8、 给予时间：最重要的是要明白忘记前任不是一件一蹴而就的事情。给予她足够的时间来疗伤和慢慢忘记前任。不要急着要求她忘记，而是给予她支持和理解。
每个人处理感情和忘记前任的方式都是不同的，所以以上的建议并不适用于所有人。最重要的是尊重她的感受，并帮助她走出过去的阴影，找到新的幸福。
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