天气预报中的防晒指数主要是针对紫外线强度进行评估的，一般可以通过以下途径查看：
1、 天气预报网站或应用：许多天气预报网站或手机应用都提供了防晒指数的查询功能。你可以通过搜索引擎或应用商店搜索并下载相关的天气预报应用，然后在应用中查找防晒指数的信息。
2、 气象局官方网站：大多数国家或地区的气象局官方网站都会提供详细的天气预报信息，包括防晒指数。你可以通过搜索引擎查找所在地区的气象局官方网站，然后在网站上找到相应的天气预报页面或功能，查看防晒指数的信息。
3、 智能手表或智能手机的天气功能：一些智能手表或智能手机自带的天气功能也可能包含防晒指数的查询。你可以打开天气应用或查看天气小组件，寻找相关的防晒指数信息。
防晒指数的数值范围通常从0到10不等，其中0表示无需防晒措施，10表示紫外线较强，需要采取一定的防晒措施。在天气预报中，一般会以文字形式或图标的形式给出防晒指数的信息，告知人们当前紫外线的强度，以便大家合理做好防晒措施。
在实际查看防晒指数时，具体的查询方式和显示形式可能因地区、天气预报来源等不同而有所差异。你可以根据自己所在的地区，选择相应的渠道进行查询，以确保获取到准确的防晒指数信息。
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