面膜敷完后擦水和精华后脸有点痛可能有以下几个原因：
1. 过敏反应：有可能是面膜中的某种成分引起的过敏反应。有些人对某些成分（比如香料、防腐剂等）比较敏感，接触后会引起皮肤痛痒、红肿等症状。如果你之前用过同样品牌或者相同成分的面膜没有产生过敏反应，可能是这款面膜中含有对你皮肤不适宜的成分。
2. 皮肤屏障受损：面膜敷后擦水和精华时如果用力过大，摩擦面部皮肤，会导致皮肤屏障受损，引起刺痛感。在使用面膜后，应该轻轻拍打水分，避免过度拉扯皮肤。
3. 面膜过程中使用了刺激性产品：如果在敷面膜之前使用了含有酒精、果酸等刺激性成分的产品，可能会导致皮肤表面已经处于敏感状态，再加上面膜后擦拭时的摩擦，容易引起疼痛感。
解决方法如下：
1. 停止使用引起疼痛的面膜：如果你经常遇到面膜敷完后擦水和精华后皮肤痛的情况，建议你停止使用这款面膜，尝试其他品牌或成分相对简单的面膜，避免出现过敏反应。
2. 注意温和清洁和润养：在使用面膜后，擦拭脸部应注意用温和的方式，尽量避免过度摩擦皮肤。擦拭时可以使用柔软的面巾纸或棉片，轻轻按压或拍打水分。之后，使用温和的精华液或面霜进行润养，注意选择对自己皮肤适合的产品。
3. 增加皮肤屏障修复：如果面膜敷完后脸部出现疼痛感，说明肌肤屏障可能有些受损。可以选择一些修复肌肤屏障的产品，比如含有透明质酸、甘油等保湿成分的面霜或修护面膜，帮助肌肤恢复水油平衡，修复受损的屏障。
如果你面膜敷完后擦水和精华后脸有点痛，可以通过停止使用有刺激成分的面膜，注意温和清洁和润养，以及增加皮肤屏障修复来缓解症状。如果情况持续或加重，建议咨询皮肤科医生的建议。
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