要挽回感情又不卑微，以下是一些详细的建议：
1. 给对方一些空间：尽管你希望挽回感情，但是追求者过于主动可能适得其反。给对方一些时间和空间来冷静思考，处理自己的感受。这样做可以让你们双方都有机会重新评估感情。
2. 保持自尊和尊重：尽管你可能感到伤心或沮丧，但要保持你的自尊和尊重。不要以卑微的态度向对方乞求，或者做出低质量的行为。代替的，要保持与对方平等地对话，并随时提醒自己值得被爱和尊重。
3. 反思和改进：挽回感情的过程中，要反思自己在这段关系中的角色，并努力改进自己的不足之处。这不仅可以帮助你重新评估自己的行为和期望，还可以向对方展示你的成长和进步。
4. 做出积极的改变：通过改变自己的言行举止，你可以向对方表明你愿意为了挽回感情做出积极的努力。这可以包括改进沟通方式、展示更好的情绪管理能力或者对之前的错误进行修正。
5. 建立友好的联系：尽管你可能想立即解决问题并修复感情，但建立友好的联系可能是更好的选择。通过保持友好、轻松的对话，你可以重新建立起互相的信任和理解，为日后的和解铺平道路。
6. 展示你的价值和魅力：在挽回感情的过程中，展示自己的价值和魅力可以吸引对方回到你身边。展示你的独立性、自信和积极生活的态度，让对方看到你的优势和吸引力。
7. 表达真诚的关心和理解：在与对方的交流中，要表达出你真诚的关心和理解。了解对方的感受，给予支持和鼓励，展示你愿意为了恢复感情而投入努力。
8. 制定明确的计划：挽回感情是一个过程，而不是一蹴而就的事情。制定明确的计划，包括重建信任、改善沟通、共同解决问题等方面，可以帮助你有条不紊地推进。
无论做什么，都要保持真实和坦诚。不要试图欺骗对方或者自己，因为这样最终只会导致更大的问题。挽回感情需要双方的努力和愿意。如果对方并不愿意继续，那么你需要接受这个事实，并准备好面对可能的分开。
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