防晒乳在使用时需要注意以下几个步骤：
1、 清洁面部：使用洁面产品清洁面部，将脸部的污垢和油脂清除干净，使防晒乳能够更好地附着在皮肤上。
2、 精华液/乳液：如果你使用了精华液或乳液，应该在防晒乳之前使用。等待一段时间，使其完全吸收。
3、 使用适量的防晒乳：取适量防晒乳于手心，并且将其涂抹在脸部、颈部和其他暴露在阳光下的部位。注意不要涂抹过多或过少，每次使用大约需要一枚硬币大小的防晒乳。
4、 均匀涂抹：使用指腹轻轻地按摩涂抹，确保防晒乳均匀地涂抹在皮肤上。特别注意容易被阳光曝晒的部位，如额头、鼻梁、下巴和耳朵等。
5、 等待吸收：涂抹完防晒乳后，等待几分钟让其充分吸收。这样可以确保防晒乳能够形成一层薄薄的保护膜，有效防止紫外线的侵害。
6、 补涂：如果你在户外活动时间较长，或者出汗，应该每隔2-3小时补涂防晒乳。按照同样的方法，涂抹适量的防晒乳在需要保护的部位。
注意：
- 选择防晒乳时，应该根据自己的肤质和需要选择合适的防晒系数。常见的防晒系数有SPF15、SPF30、SPF50等，数值越高代表防晒效果越好。
- 防晒乳的有效时间一般为2小时，所以需要及时补涂，以保持防晒效果。
- 防晒乳对于儿童和敏感肌肤来说更为重要，建议选择专门为儿童或敏感肌肤设计的防晒乳。
- 防晒乳并不能完全抵挡紫外线的侵害，还应该配合其他防晒措施，如戴帽子、太阳镜和遮阳伞等。同时应该避免在阳光强烈的时间段（早晨9点到下午4点）长时间暴露在户外。
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