禧玛诺自行车变速器的调整步骤如下：
1、 确保自行车停稳并放置在平稳的地面上，将链条置于中间齿盘和中间链环的位置。
2、 调整高低限位螺丝：在变速器上找到高低限位螺丝。先调整低限位螺丝，使得链条可以顺利地从小齿盘换到大齿盘。用螺丝刀慢慢地顺时针旋转螺丝，直到听到链条顺畅切换的声音。然后，调整高限位螺丝，使得链条可以顺利地从大齿盘换到小齿盘。同样地，旋转螺丝直到听到链条顺畅切换的声音。
3、 调整变速器的索引位置：找到变速器手柄上的索引调节螺丝。螺丝位于变速器手柄的侧面或底部。使用螺丝刀，顺时针转动螺丝，让变速器的小齿盘和变速器手柄的小齿盘对齐。然后，逆时针转动螺丝，使大齿盘和变速器手柄的大齿盘对齐。
4、 检查链条的换挡效果：骑上自行车，通过推动变速器手柄来检查链条在不同齿盘间的换挡效果。确保换挡过程顺畅而不会跳链。如果链条跳链或者换挡不流畅，可以微调索引调节螺丝，重新测试，直到达到理想的换挡效果。
5、 检查变速器螺丝是否有松动。确保所有螺丝都紧固，并且变速器的工作顺畅。
以上是禧玛诺自行车变速器的调整步骤。注意，不同型号的禧玛诺自行车变速器可能存在细微的差异，请参考相应的说明手册进行调整。
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