太阳是自然界中最重要的光源之一，适当地晒太阳可以帮助合成维生素D，促进钙质吸收，增强免疫力等。长时间暴露于太阳下可能会造成皮肤晒伤，增加患皮肤癌的风险。我们需要在太阳曝晒的时间和强度之间找到一个平衡点。
要回答问题“多久不晒太阳会变白”，需要考虑以下因素：
1. 个人肤色：不同肤色的人对太阳的耐受性不同。深肤色的人相对于浅肤色的人来说更能抵抗紫外线的损伤。
2. 太阳曝晒时间和强度：在强烈的太阳光下曝晒时间较短，皮肤也容易晒伤。如果居住地区阳光照射较强，短时间内就可能出现晒伤。
皮肤会在几天至几周内自然褪去晒黑，所以如果停止晒太阳，皮肤会在较短的时间内逐渐恢复白皙。具体的时间取决于个人肤色、晒伤程度和皮肤的修复能力。
避免晒伤和保持皮肤的白皙应该是一个持久的努力，而不仅仅是停止暴露于太阳下的几天。以下是一些保持皮肤白皙的建议：
1. 使用防晒霜：选择合适的防晒霜，并按照产品说明正确使用。防晒霜可以帮助阻挡紫外线的侵害，减少晒伤的风险。
2. 避免太阳直射时间：尽量避免在阳光最强烈的时候（通常是中午至下午1点）暴露在太阳下。
3. 穿着适当的衣物：穿着长袖衣物、宽边帽和太阳镜可以降低阳光的直射。
停止晒太阳后，皮肤会逐渐恢复白皙。但为了保持皮肤的白皙，我们应该采取适当的防晒措施，避免长时间暴露于太阳下。
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