1、早F晚E，反映的是当代年轻人积极乐观与消极沮丧两种心态相互对抗的矛盾心理。
2、现代社会个体在角色扮演中承受着极大的心理压力，这会加剧“自我认同危机”，使得人们戴上“人格面具”来寻求群体认同。
3、工具性社交泛滥加剧社交孤独感，易导致焦虑、抑郁等心理疾病。需要重视心理健康教育，促进开放、包容、亲和的社交氛围，让年轻人学会情绪管理能力，转移注意力，关注世间美好，积极进行人际交流，并为其创造适应环境，重视自我表露和倾诉，促进本我和客我的协调。
4、我们也应该认识到，人生不是一条条铺好的轨道，不需要按部就班的行驶，我们需要为自己开拓一片旷野，拥有自己的人生。