2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，结合往年上海市养老金的调整方案，以及今年的调整方案大概预估2023年上海市养老金如何调整，退休人员可以据此估算自己能涨多少养老金。
按照往年的进程，今年的养老金调整预计还会在6月底至7月份公布养老金调整方案，7月底前将调整的养老金补发到位。截至刚刚，2023年上海市养老金上调方案细则官网还未公布，虽然说2023年养老金调整比例继续下调，但是近年来养老金的调整方式基本保持一致，所以我们可以以上海市往年公布的养老金调整细则进行了解。
以2022年养老金调整比例4%为高限进行计算，对应上海市2022年企业退休人员月人均基本养老金水平约为4945元。
根据人社部发〔2023〕28号法规，2023年养老金调整比例为3.8%，各地区根据本地实际制定养老金细则时，需要以3.8%为高限确定最终的调整比例和水平，也就是说各地区养老金上涨的整体水平不得超过3.8%。
以上述上海市2022年企业退休人员月人均基本养老金水平作为参考，按照3.8%为上限进行计算，上海市2023年养老金调整时，人均基本养老金上涨金额约为：4945×3.8%=187.91元，四舍五入约为188元。