精神内耗是什么意思 精神内耗是什么烂梗

　　1、精神内耗，是一种矛盾的心理状态，对现实生活存在不满，但也不知道该怎么办；想跨前一步，但根本找不到方向。在这种想与不想之间，心态被反复拉扯消磨，逐渐走向负面的情绪。

　　2、精神内耗常常用于形容感情之中，或者工作之中，形容对一件事情想要放弃，还没完全放弃的那个心理过程。