一般情况下当体温超不过38度5的时候,属于低温发烧不需要服用药物治疗,可以使用物理降温的方法利用温水擦拭皮肤能够使毛孔快速的张开,使热量散出来达到降温的效果。在发烧的时候也可以适量的喝热水,增加体育运动能够加快身体中的代谢也可以降温。
1、泡热水澡
如患者低烧时精神状态较好,可泡热水澡,血管扩张,血液循环加快,也有利于降温。
2、温水擦浴
发烧37.5度时,可用温热的毛巾或酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管流经的部位,通过酒精挥发的方式带走人体的热量从而实现降温的效果。
3、贴退热贴
低烧时还可在额头上贴上退热贴,达到快速降温的作用。
4、冰块冷敷
用毛巾包裹着冰块冷敷在额头上,也可将冰块制成冰枕枕在后枕部,使体温快速下降。
5、补充液体
发烧时,水分因体温升高蒸发,机体启动自我保护机制,关闭汗腺,阻止水分进一步流失,但不利于散热。所以出现低烧时,及时补充液体,有利于退烧。除了喝白开水之外,还可喝胡萝卜汁、番茄汁等果菜汁,降温效果较好。
注意:如果持续高烧不退,不宜在家自行退烧,应立即前往医院就医。