北京市立医院本部呼吸内科主任、主任医师介绍说“如果一定要戴的话，最好20分钟到半个小时就摘下来透透气。一有头晕、呼吸困难的状况，要马上摘除。”。而且N95口罩买了后并不是能够一直使用，它是有一定使用寿命的。他告诉记者，随着N95口罩使用时间的增加，过滤下来的颗粒物会逐渐使滤网堵塞，呼吸阻力也随之增大。而且口罩较厚，如长时间不摘，内部的“湿润气候”可能滋生细菌，加上使用、存放方法不同，都会影响防雾霾口罩使用寿命，建议每天更换。N95口罩也不能清洗或消毒，否则会导致过滤效率下降。如果接触过传染性环境，或发现部件坏损，如鼻夹丢失、头带断裂、口罩破损等，应立即更换。
什么情况下要更换口罩：
N95口罩是美国国家职业安全卫生研究所认证的9种颗粒物防尘口罩中的一种。“N”指不适合油性的颗粒;“95”是指过滤效率达到95%。N99口罩的过滤效率达到99%，专家建议戴N95口罩两天更换一次。
以3M口罩为列，N95口罩一般使用时间在24-48小时;R95口罩使用时间在8小时左右;P95口罩使用时间相对N95口罩长得多，工作时间可达40小时或30天。
当发现以下三种其中任意一项情况，便立即更换N95口罩：
1、N95口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物;
2、使用者感到呼吸阻力变大;
3、N95口罩损毁。
