近半数人每晚睡眠不足8小时 东北地区睡眠指数最高
2023-03-18 10:11:35
【近半数人每晚睡眠不足8小时 东北地区睡眠指数最高】3月17日,中国睡眠研究会等机构发布《中国睡眠研究报告2023》。数据显示,2022年,受访者每晚平均睡眠时长为7.40小时,近半数受访者每晚平均睡眠时长不足8小时。研究发现,学生群体的睡眠时长最长,每晚平均睡眠时长达到7.74小时。在七大地区(东北地区、华北地区、华中地区、华东地区、西南地区、华南地区、西北地区)的睡眠指数排序中,东北地区的睡眠指数最高。其中,黑龙江睡眠指数为70.57,在调查所涉及的省份中排名第一。你的睡眠质量还好吗?
指数
东北
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