幽灵鱼（通常指的是玻璃猫鱼，因其透明的身体而被形象地称为“幽灵鱼”）的食物选择相对广泛。它们不择食，主要爱吃活食，如鱼虫、线虫等小型水生生物。这些活食不仅为玻璃猫鱼提供了所需的营养，还帮助它们通过捕食行为来保持活力和健康。
在自然环境中，玻璃猫鱼可能会根据水域中的食物供应情况来调整自己的食谱。它们可能会捕食小型鱼类、甲壳类动物、浮游生物以及其他小型水生无脊椎动物。由于玻璃猫鱼的游泳习性（常活动于水的中层，游泳时常尾部下垂），它们能够较好地适应中层水域的食物环境，并在此环境中寻找和捕食适合自己的食物。
虽然玻璃猫鱼的食物选择广泛，但在人工饲养的环境中，为了保证其营养均衡和健康成长，通常会选择专门的鱼食或活饵进行喂养。这些鱼食和活饵能够提供玻璃猫鱼所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，有助于维持其良好的体态和活力。
幽灵鱼（玻璃猫鱼）主要吃活食如鱼虫、线虫等小型水生生物，在自然环境中也会根据食物供应情况调整食谱。在人工饲养时，则应注意提供营养均衡的饲料以保证其健康成长。