吐过之后，应该等到身体恢复正常后再进食。吐过可能导致胃肠道的不适和消化功能的紊乱，此时进食可能会加重症状或者导致再次呕吐。
吐过后应先休息一段时间，让胃肠道得到充分的休息和恢复。如果吐的是因为食物中毒或感染引起的恶心或呕吐，需要等到身体病情好转、恶心和呕吐的症状消失后再考虑进食。
如果只是因为暴饮暴食、进食过快或过量引起的呕吐，大约需要等待1-2小时后再进食。在这段时间内，可适量饮用一些清淡的液体，如盐水、白开水或者温开水，以补充体液和水分。
当身体感觉舒适稳定后，可逐渐开始进食。选择一些消化容易的清淡食物，如稀饭、面条、面包、蒸蔬菜等，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃肠道。饮食要适量，不要吃得过多或过快，避免再次引起不适和呕吐。
吐过之后应该等待身体完全恢复后再进食，同时选择清淡易消化的食物，适量进食，慢慢调整饮食习惯，避免再次引起胃肠道不适。如果症状持续或加重，建议咨询医生的意见。
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