榆叶梅的果子一般是能吃的，它不但不会产生有毒物质，还可以对身体起到一定的镇痛、改善便秘等作用，也能够润燥利水，有利于维持机体健康。
榆叶梅口感比较酸涩，不建议多吃，否则很容易造成胃容物过量堆积，使肠胃蠕动速度变慢，导致其出现腹胀、腹泻、恶心、呕吐等消化不良症状，影响身体对其他营养物质的吸收转化能力。
榆叶梅仁是榆叶梅果子的种仁，其食用安全性和营养价值可能因品种和生长环境等因素而异。如果想尝试食用榆叶梅仁，建议先了解清楚其来源和安全性，并适量食用。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的医生和营养师。