笔记本电脑屏幕翻转了，可以通过以下两种方法调整回来：
方法一：使用快捷键
同时按下“Ctrl+Alt+↑”组合键，屏幕即可调整回正常方向。如果想要使屏幕倒过来，可以使用Ctrl+Alt+↓组合键。
方法二：在屏幕分辨率设置中进行调整
对于Windows 10系统，鼠标右键点击桌面空白处，选择“显示设置”，然后在显示方向下方选项，选择“横向”即可将电脑屏幕调整回正常方向。对于Windows 7系统，鼠标右键点击桌面空白处，选择“屏幕分辨率”，然后在方向设置中选择“横向”即可。
以上两种方法都可以帮助你将翻转的笔记本电脑屏幕调整回正常方向。如果以上方法无法解决问题，可能需要考虑检查电脑硬件或驱动程序是否有问题，或者寻求专业的技术支持。