护眼选VA还是IPS，这主要取决于个人的使用需求和偏好。
VA屏幕在对比度上表现较好，能够显示更深的黑色和更鲜艳的色彩，所以在观看高清视频或玩游戏时，可能会提供更丰富的视觉体验。VA屏幕的纵向像素响应速度较快，适合处理动态图像。
VA屏幕在色彩、视角和亮度方面可能不如IPS屏幕。IPS屏幕的色彩还原度高，视角较大，能够提供更加准确的色彩表现。IPS屏幕具备纵、横向均快的响应速度，可以保证图像的流畅性，同时视角范围更广。
如果你更注重图像的对比度和响应速度，可以选择VA屏幕。如果你更注重色彩的还原度和视角宽广，可以选择IPS屏幕。选择哪种屏幕类型应根据个人的使用需求和偏好来决定。
除了屏幕类型，还有其他因素也会影响眼睛的舒适度，如屏幕亮度、色温、刷新率等。在选择显示器时，除了考虑屏幕类型，还应考虑这些因素，以确保选择到一款适合自己的显示器。