氮泵的效果能维持多久因人而异。氮泵是一种训练心肌细胞的方法，通过让患者处于度运动状态，对心肌细胞进行刺激，促使心肌细胞产生收缩和舒张功能，有助于锻炼心肌细胞。氮泵可以促进乳酸的代谢，改善心肌代谢，并促进体内的血液循环，加快身体的新陈代谢，有助于体内的毒素以及废物排出体外，从而提高自身免疫力。这种作用通常可以维持5年到10年，具体时间因个人体质和使用情况而异。
氮泵的效果也可以持续1-2小时左右，具体持续时间取决于使用的剂量和个体差异。一些氮泵产品中还添加了其他成分，如牛磺酸、咖啡豆、黑胡椒、维生素B族等，这些成分可以协同增益，提高氮泵的效果。
氮泵是一种健身补剂，使用时需要注意适量，避免过量使用。氮泵也有一定的副作用，如胃肠道反应和中枢神经兴奋等，所以需要在合适的情况下使用，并遵循专业人士的指导。
氮泵的效果能维持多久因人而异，具体取决于个人体质、使用情况和剂量等因素。在使用氮泵时，需要注意适量、遵循专业人士的指导，并注意观察身体的反应情况。