普通的防晒霜在一定程度上有用，但效果可能有限。防晒霜的主要作用是阻挡紫外线的照射，从而减少日晒引起的皮肤损伤。普通的防晒霜通常包含化学过滤剂或物理性防晒剂。
化学过滤剂是一种化学物质，可以在皮肤表面吸收紫外线并将其转化为非损害性的热能。常见的化学过滤剂包括氧苯酮、丁基乙烯基二酸、育酚等。这些化学过滤剂可以在一定程度上提供对UVA和UVB两种紫外线的防护，但其保护效果不会持续特别久。
物理性防晒剂主要是基于物理原理来防护紫外线，例如二氧化钛和氧化锌等成分可以在皮肤表面形成一层薄膜，反射和散射紫外线。这些物理性防晒剂的效果比化学过滤剂更持久，但由于在皮肤上形成膜，容易引起油腻感和白膜效应。
虽然普通的防晒霜可以提供一定的防晒效果，但其防晒指数（SPF）并不能完全预防紫外线的伤害。特别是在强烈的阳光下，高SPF值的防晒霜也不能完全保护皮肤免受紫外线的侵害。防晒霜的使用量、使用频率和使用方法也会影响其防晒效果。除了使用防晒霜外，还应该采取其他措施来保护皮肤，如佩戴太阳镜、戴帽子、避免户外活动在强烈的紫外线辐射下等。
普通的防晒霜在一定程度上有用，但其效果可能有限。保护皮肤免受紫外线伤害需要综合考虑多种因素，并采取多种措施。
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