精华水、精华液和修护霜的使用顺序一般为：先使用精华水，然后使用精华液，最后使用修护霜。以下是具体步骤和注意事项：
1、 精华水：在清洁面部后，使用精华水。精华水能够帮助肌肤更好地吸收后续护肤品，为肌肤提供充足的水分和营养。
2、 精华液：在精华水之后，使用精华液。精华液富含精华成分、浓度高，能够针对性地解决肌肤问题，如淡化皱纹、提亮肤色等。使用时注意避开眼周肌肤，按照由下到上、由外至里的顺序轻柔按摩，确保精华液完全被吸收。
3、 修护霜：最后使用修护霜。修护霜主要用于修护皮肤屏障，缓解皮肤刺痛、泛红、干痒、灼热等问题。在涂抹完精华液后，取适量修护霜均匀涂抹在脸部，然后轻轻按摩促进吸收。
护肤品的使用顺序和用量应根据个人肤质和需求进行调整。精华液不能天天使用，建议一个星期使用2-3次即可。修护霜则适合敏感肌肤使用，能够帮助缓解肌肤不适。