选择眼影的颜色很大程度上取决于个人的肤色、眼睛的颜色、以及当天想要营造的妆容效果。以下是一些常见的眼影颜色推荐，以供参考：
1、 中性棕色：适合所有肤色和眼睛颜色，能够打造出自然且日常的妆容效果。
2、 深蓝色或紫色：适合较白的肤色和深色的眼睛，能够增加神秘感和戏剧感。
3、 粉色或桃色：适合较浅的肤色和蓝色的眼睛，能够增加甜美和温柔的气质。
4、 金色或银色：适合所有肤色和眼睛颜色，能够打造出闪耀的妆容效果，尤其适合夜晚或派对场合。
也可以尝试根据季节、节日或心情来选择眼影颜色。例如，在春天可以选择明亮的粉色或橙色来迎接新生；在夏天可以选择清爽的蓝色或绿色来增添清凉感；在秋天可以选择温暖的棕色或金色来迎合丰收的季节；在冬天可以选择深色的紫色或酒红来营造温暖的氛围。
选择眼影的颜色应该根据自己的特点和喜好来进行搭配，同时也要考虑到场合和气氛等因素。