维生素b12营养神经一天吃几粒

2024-12-24 15:10:25

维生素b12营养神经一天吃几粒

  维生素B12营养神经一天需要服用的粒数,取决于不同的情况,具体如下:

  1、 一般情况:维生素B12的常用片剂为每片25微克,成人日常推荐摄入量为2、4微克左右,所以一般情况下,为营养神经大约需要服用1粒。

  2、 周围神经受损:通常需要每天服用100微克,即4粒25微克的片剂。

  3、 中枢神经受损:通常需要每天服用200微克,即8粒25微克的片剂。

  具体服用剂量还需根据个体情况和医生建议来确定,避免过量摄入。

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