去除带鱼的背鳍,先将带鱼洗净,然后倒入开水焯水1分钟左右,取出沥干水分。将带鱼平放在切菜板上,用刀从头到尾顺着鱼身慢慢割开,不要剪断鱼鳞,一直割到鱼鳍,然后用剪刀剪掉鱼鳍基部的鱼肉和鱼鳍。再将带鱼用清水洗净即可。