在涂防晒霜之前，我们应该先为手臂进行清洁和保湿步骤。以下是详细解答：
1、 清洁：使用温水和适合手臂皮肤的洗手液或沐浴露清洁手臂。轻轻按摩手臂，确保将污垢和油脂彻底清洁掉。然后用清水冲洗干净。
2、 去角质：如果手臂有角质层较厚的情况，可以使用适合手臂的去角质产品进行去角质。将去角质产品涂抹在手臂上，按指示轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。
3、 保湿：保湿对于手臂皮肤的健康和防晒的效果非常重要。在涂防晒霜之前，我们要确保手臂皮肤充分保湿。可以使用适合手臂的保湿乳液或身体乳液，将其涂抹在手臂上，并轻轻按摩以促进吸收。让保湿产品充分渗透和滋润皮肤。
4、 防晒霜：一旦手臂皮肤充分清洁并保湿，就可以涂抹防晒霜了。防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的关键。选择合适的SPF值和防水性能的防晒霜，并将其适量涂抹在手臂上。确保防晒霜均匀覆盖手臂表面，并使用手揉搓帮助吸收。
涂防晒霜之前要进行清洁手臂、去角质、保湿及防晒霜的涂抹。这些步骤可以帮助我们维护手臂皮肤的健康，增加防晒霜的吸收和保护效果，以减少紫外线对皮肤的伤害。
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