猫打呼噜对人的好处主要体现在心理和生理两个方面。
从心理方面来看，猫的呼噜声有助于让人心情愉悦。特别是在人感到压力大、紧张或焦虑的时候，听到猫的呼噜声可能会让人感到放松和安慰。这种声音有助于降低压力荷尔蒙，帮助人们应对疾病，甚至可能有助于治疗抑郁症和焦虑症。
从生理方面来看，猫的呼噜声对人类的身体也有一定的益处。猫的呼噜声震动范围在20-140HZ之间，这种频率可以刺激人体分泌一些激素，如内啡肽，这些激素有助于情绪良好，提高抵抗力，甚至能对许多慢性疾病（如阿尔茨海默病、抑郁症、焦虑症、多动症等）起到辅助治疗的作用。研究表明，和猫互动，听它们的呼噜声，可以降低血压，降低心脏病风险，有助于治疗感染和肿胀，以及治疗失眠。猫的呼噜声还有助于治疗骨骼和肌肉损伤，促进伤口愈合。
猫的呼噜声不仅让人感到愉悦和放松，还对人的身体和心理健康有一定的益处。每个人的反应可能会有所不同，有些人可能会对猫的呼噜声感到敏感或不适，所以在与猫互动时，应该根据自己的感受来调整。